Här i Uddevalla blåser det idag men det är vanligt när man bor vid havet. Ja, då får man väl ta och vara inne så man inte blåser bort, och här ska det bli ett inlägg om en grej jag har tänkt en del på. Vad händer i kroppen vid massage? Stämmer det som man har hört? Jag bestämde mig för att ta reda på det och detta är vad jag kom fram till!

Det finns många fördelar med sådana behandlingar, både fysiskt och psykiskt. När du får denna behandling så kommer terapeuten att manipulera musklerna och de mjuka vävnaderna under huden. Detta kan bidra till att förbättra cirkulationen, ledrörelsen och lymfedräneringen.Räkna med att du blir trött efteråt.En av de främsta anledningarna till att människor får massage är för att lindra spänningar och stress. Terapeuten arbetar ut knutarna i dina muskler, vilket kan bidra till att minska stressnivåerna. Det har också visat sig öka nivåerna av serotonin och dopamin, som är neurotransmittorer som hjälper till att reglera humöret.Må-bra hormoner utsöndras. Inte minst så har det också visat sig ha några ganska fantastiska fysiska fördelar också! Det kan hjälpa till att lindra smärta, förbättra ledfunktionen, öka energinivåerna och förbättra sömnkvaliteten.

Därför borde alla testa detta. Men, är det för alla? Det kan vara dåligt med massage för riktigt psykiskt sjuka personer som har psykoser, som inte upplever verkligheten på samma sätt som vi andra. Men bortsett från det så kommer massage att passa alla. Vissa personer med fibromyalgi har sagt att de inte mår bra av detta medan andra säger tvärs om. Själv älskar jag massage och unnar mig detta ett par gånger i månaden och det ska jag fortsätta med för jag tycker att jag är värd det! Hoppas ni tyckte att det var spännande att läsa om det här!